Über mich
Mein Name ist Christine. Die alten Weisheitslehren des Yoga und Ayurveda in der heutigen Zeit zu leben und weiterzugeben, empfinde ich als meine wahre Lebensaufgabe. Ich bin immer daran interessiert, mich und mein Wissen zu erweitern, indem ich der essentiellen Wahrheit auf den Grund gehe in mein Leben integriere.
Als reisender Yogi bin ich nicht an einen Ort gebunden, bin aber überwiegend in meiner Heimat Deutschland. Ich biete Online-Sitzungen, persönliche Einzelsitzungen und Retreats& Workshops an dem Ort an, an dem ich mich aufhalte. In der Gemeinschaft schaffen wir Räume schaffen, in denen wir uns mit der innersten Natur verbinden können und wo Transformation geschehen kann.
Beginne Deine Ayurlign Reise...
Mission Statement
Jedes Lebewesen - Mensch, Tier oder Pflanze - auf der Erde ist gleich wertvoll und hat ein Recht darauf, als Teil des jeweiligen Ökosystems zu leben. Ordnung und Gleichgewicht in natürlichen Ökosystemen sind in der Regel wunderbar gegeben. Wir Menschen können uns Pflanzen, Tiere, Wasser und Luft zunutze machen, um uns selbst zu erhalten und damit unser Gleichgewicht zu bewahren, müssen dabei aber auch darauf achten, dass das Gleichgewicht der Natur erhalten bleibt.
Der Mensch ist zu diesem Zeitpunkt der Geschichte die einzige Lebensform auf der Erde, die versucht, gegen die Gesetze und die Weisheit der Natur zu arbeiten (im Ayurveda als "Prajnaparadha" bezeichnet und mit "Verbrechen gegen die Weisheit" übersetzt). Wir haben die Tendenz, die Natur unverhältnismäßig und maßlos auszubeuten, was zu einer fortlaufenden Umweltzerstörung führt, die wir nicht leugnen können. Dies führt dazu, dass die Ökosysteme aus dem Gleichgewicht geraten, weil die Menschheit aus dem Gleichgewicht geraten ist. Wenn wir uns nur daran erinnern würden, dass die Natur ohne den Menschen existieren kann, der Mensch aber nicht ohne die Natur, würden wir zumindest Maßnahmen ergreifen, um uns selbst zu schützen, wenn schon nicht um die Umwelt zu retten. Deshalb sollten wir versuchen, nur so viel wie nötig und so wenig wie nötig in die Ökosysteme einzugreifen. Indem wir uns mit unserer inneren Weisheit in Einklang bringen und das erforderliche Gleichgewicht in uns selbst herstellen, erwecken wir das Bewusstsein der Biosphäre - das Bewusstsein zum Wohl aller. – consciousness for the wellbeing of all.
Die Wahl der Lebensmittel und die Art und Weise, wie wir unser Leben führen, sind sowohl die Ursache als auch die Wirkung unserer Ernährung und Lebensweise. Durch unsere tägliche Ernährung, unseren Lebensstil und die Kultivierung des Bewusstseins können wir unsere Kraft, Resilienz und Immunität verbessern und darüber hinaus eine positive Wirkung erzielen. Daher spielt die Ernährung - ein wichtiges Prinzip des ayurvedischen Systems - für die allgemeine Gesundheit unseres Körpers und die Prävention von Krankheiten eine entscheidende Rolle im Ansatz von Ayurlign. Dieser Ansatz umfasst eine ganzheitliche Ernährung, die die größeren planetarischen Auswirkungen dessen, was wir essen, berücksichtigt, einschließlich der Auswirkungen auf die Erhaltung der Natur und ihrer Ökosysteme, den Welthunger, den Weltfrieden sowie die ethischen, moralischen und spirituellen Fragen im Zusammenhang mit der Ernährung.
Mit erweitertem Bewusstsein wird deutlich, dass das gewöhnliche Alltagsbewusstsein, das wir haben, mehr außer Acht lässt, als es wahrnimmt. Daher ist es von entscheidender Bedeutung, zu entdecken, was wir ignorieren, um uns harmonisch auf das Leben einzustellen. Indem wir die Fähigkeiten des Geistes durch die alten Weisheitstraditionen des Yoga (Wissenschaft der Selbstverwirklichung), Ayurveda (Wissenschaft des Lebens/der Langlebigkeit) und Jyotish (Wissenschaft des Lichts) entwickeln, werden wir befähigt, unsere Vitalität wiederherzustellen, altruistische Qualitäten zu steigern, egoistische Tendenzen zu beherrschen und Gleichgültigkeit und Trägheit zu reduzieren. Indem wir unser eigenes Bewusstsein erweitern und unserem eigenen Wohlergehen dienen, tragen wir letztlich zum Wohlergehen aller bei.
Ich bin der festen Überzeugung, dass wir, wenn wir uns selbst wieder ins Gleichgewicht bringen, auf natürliche Weise auch ein Gleichgewicht auf ökologischer und sozialer Ebene entwickeln. Wir erkennen den Wert des Dienens und verstehen, dass der Weltfrieden eine Funktion des inneren Friedens ist. Seit 2006 unterstütze ich die Nichtregierungsorganisation MATI, die sich auf die Bekämpfung der Armut, die Stärkung der Frauen und die Menschenrechte in Bangladesch spezialisiert hat. Anderen zu dienen bedeutet, mir selbst zu dienen.
Ich folge weder einem bestimmten Dogma noch vertrete ich ein bestimmtes Konzept, einen Glauben oder eine Diät. Ich liebe es lediglich, auf natürliche Weise zu inspirieren, meine Erfahrungen zu teilen, zu unterhalten und einen Raum zu schaffen, in dem wir uns regenerieren und mit unserer inneren und äußeren Natur in Einklang bringen können.
Meine nie endene Reise...
Ich vergleiche alle Lebewesen auf der Erde gerne mit mehr oder weniger geschliffenen Diamanten - einzigartig. Auf allen Wegen des Lebens sind die einzigartigen Aspekte jedes Einzelnen jedoch allen gemeinsam. Ich habe für mich erkannt, dass mein Prozess der Veredelung nie abgeschlossen sein wird, was für mich bedeutet, das Leben in vollen Zügen zu leben, weiter zu lernen, immer neue Erfahrungen zu integrieren und mein Bestes zu geben, so hell wie möglich zu strahlen. So bin ich offen für die Wunder des Lebens, integriere Yoga und ayurvedische Prinzipien und Praktiken und erfahre beste Gesundheit, mehr Gelassenheit und Freude im Leben. An dieser Stelle möchte ich ein wenig über meinen Lebensweg erzählen...
Dieser Prozess begann 1981, als ich in einer kleinen Stadt in Deutschland geboren wurde und in einer wunderschönen natürlichen Umgebung aufwuchs, wo ich auf Pferden ritt und immer mit der Natur verbunden war. Diese angeborene Verbindung ging durch die allgemeine Konditionierung der Erziehung und das Streben nach Sicherheit etwas verloren - ein Weg, der in die Frankfurter Finanzindustrie führte. Das Streben nach mehr Fairness, Solidarität, Mitgestaltung, Nachhaltigkeit, Kooperation statt Konkurrenz und Frieden in einer globalisierten Welt war mir schon immer ein Anliegen. Diese Tendenz führte zu meiner Freiwilligenarbeit bei MATI, einer Nichtregierungsorganisation, die sich auf die Linderung der extremen Armut in Bangladesch konzentriert. Indem ich zwischen diesen beiden scheinbar extremen Welten hin- und herpendelte, entdeckte ich bewusster meine wahren Bedürfnisse und Werte. Während ich meine persönlichen Bedürfnisse befriedige - ein einfaches, bequemes, glücksmaximierendes und gutes Leben - fühle ich mich verantwortlich dafür, den Bedürftigen zu helfen und wirklich etwas zu bewirken.
Die Karriere, die meine Suche nach einem größeren Sinn im Leben befriedigen konnte, begann 2010 mit der Praxis des Yoga. Während eines Urlaubs irgendwo am Meer - immer allein reisend - konnte ich mich perfekt mit mir selbst, mit Orten und außergewöhnlichen Menschen verbinden, die mich tief inspirierten. Diese Erfahrungen ließen mich mein angeborenes Verlangen, in und mit der Natur zu sein, wiederentdecken und brachten mich in engeren Kontakt mit meiner eigenen inneren Natur und Bestimmung. Um diese Auszeit zu verlängern, verabschiedete ich mich 2014 von meinem Bankjob und gab das auf, was ich mein gemütliches Zuhause nannte, um eine andere Realität zu erleben. Danach verbrachte ich eine Zeit in Südamerika, wo sich meine spirituelle Reise bewusster zu entfalten begann. Während meiner ersten Yogalehrer-Ausbildung in Cusco, Peru, fühlte ich mich mehr verbunden, da meine Werte mit denen der anderen Yogis in Einklang standen, als mit denen in der 'anderen Realität'. Wieder auf dem Pferderücken in Bolivien half mir ebenfalls, mein Wertesystem wiederherzustellen, da die Verbindung mit diesen Tieren Teil meiner Kindheitserfahrung ist. Während dieser Monate in Südamerika wuchsen Überzeugung "alles ist da, um dir zu dienen" und dieses Gefühl der Kohärenz. Ich bin so dankbar für all die offenherzigen Menschen, Erfahrungen und Begegnungen, welche mir geholfen haben, mich zu entwickeln und einen markanten Wendepunkt in meinem Leben unterstützt haben.
Ich begann, Yoga zu unterrichten, und es war für mich ganz natürlich, ein "nachhaltiges" Unternehmen zu gründen, das eher dem Ansatz "Wohlbefinden für alle" entspricht. Nicht allzu kreativ, aber mit einer Leidenschaft für Lebensmittel und der Liebe zu Kühen hatte ich die Idee, Dulce de Leche mit Milch von regionalen, glücklichen Kühen zu produzieren, um lokale Bauern in ökologischer Landwirtschaft zu unterstützen. Weitere Dimensionen der Nachhaltigkeit waren die natürlicher Genuss, absolute Lebensmitteltransparenz, die Umgehung des Großhandels in der Lieferkette und vor allem der damit verbundene soziale Auftrag: ein Teil des Gewinns kommt der Nichtregierungsorganisation MATI in Bangladesch zugute. Leider ist dieses Projekt aus diversen Gründen nicht weiter realisiert worden. Die Überzeugung hinsichtlich der Dimensionen der Nachhaltigkeit lebe ich weiter und eines Tages wird sich das richtige Produkt und das förderliche Umfeld auftun... So produziere ich meine geliebte "ArgenTines Dulce de Leche" bei Gelegenheit und fokussiere mich nunmehr auf tendenziell körperlich heilsamere Produkte. Unsere Pflanzenwelt und unsere natürlich ökologischen Lebensmittel bergen ein großes Potential. Das 'Dulci-Projekt' war eine wichtige Erfahrung in meinem Leben und hat v.a. Freude gemacht!
Durch meine "On- und Off"-Beziehung mit dem Job im kommerziellen Bankwesen, die schließlich 2018 zu Ende ging (und 2023 wieder begann), verstehe ich meinen wahrgenommenen inneren und äußeren Konflikt zwischen einer unternehmerischen und spirituellen Karriere besser: Alles ist da, um uns etwas zu lehren. Ich weiß zu schätzen, dass der Job in der Bank einem höheren Zweck dient, um meine höheren Werte zu erfüllen und zu verwirklichen: Raum und Zeit, um mit meinem authentischen inneren Selbst in Kontakt zu kommen. So bin ich stetig motiviert, meinen Lebensunterhalt damit zu verdienen, eine Idee zu unterstützen, die einem Ansatz basiert, der das Wohlergehen aller berücksichtigt.
Ständiges Tun, Streben rund um die Uhr und unsere allgemeine "Betriebsamkeit" lassen Gesundheit, Beziehungen und Wohlbefinden leiden. Wir als Spezies scheinen den Kontakt zu uns selbst verloren zu haben - den Kontakt zu unserer Fähigkeit, auf unseren Körper, unseren Verstand und unser Herz zu hören. Ich spüre, dass unsere moderne Lebensweise aufgrund von "Busyness", ungesunder Ernährung, etc. uns von den eigentlichen Energiequellen des Lebens abschneidet, die wichtig sind, um Körper, Geist und Seele richtig zu nähren. Deswegen macht Ayurlign - im Einklang mit dem Leben - die Anwendung der alten Weisheiten in der modernen Zeit für mich so viel Sinn.
Als ich die Prinzipien von Yoga und Ayurveda auf natürliche Weise in mein Leben integrierte und die Vorteile beobachtete, die sich in Form von Gesundheit, Glück, Vitalität und Freude einstellten, begeisterte ich mich dafür, mein Wissen und meine Leidenschaft für diese alten Heiltechniken mit allen zu teilen, die nach größerer Erfüllung und Einklang mit dem Leben suchen. Ich möchte maximales Bewusstsein kultivieren, um wahre Intelligenz zu entwickeln - in mir selbst und dadurch in anderen - für mehr Liebe und Mitgefühl in unserer inneren und äußeren Welt - für das Wohlergehen aller.
Liebe, lass dich treiben, lebe und genieße,
Christine
Qualifikationen & Akkreditierungen
- Science of Light: Jyotish Practitioner Course 1 (since 2023) with Freedom Cole
- Phytotherapy Training (European healing plants; since 2023)
- RYT 300 Hour Sattva Yoga Teacher Training, Rishikesh, India (2020)
- Marma Therapy Course II, Rishikesh, India (8/2020)
- Ayurveda Health Consultant (2017-2019)
- 5o Hour Yin Yoga TT, Frankfurt, Germany (9/2018)
- Marma Therapy Course I, Rishikesh, India (4/2017)
- RYT 300 Hour Yoga Teacher Training, Goa, India (11/2016)
- RYT 200 Hour Yoga Teacher Training, Cusco, Peru (9/2014)
- Diploma in Business Administration (9/2008)
Ayurlign
kombiniert den Sanskrit-Begriff "ayus" (Leben, Lebensdauer oder Langlebigkeit) und das englische Verb "to align" mit der Bedeutung "im Einklang mit dem Leben"
- inspiriert ein erfüllteres und glücklicheres Leben zu führen
- transformiert und befähigt sich für einen harmonischen, ausgewogenen und nachhaltigen Lebensstil zu entscheiden
- erweitert Bewusstsein auf der physischen, mentalen und spirituellen Ebene
- dient dem Wohlergehen aller als natürliches Ergebnis eines erweiterten Bewusstseins