Ayurveda - die Wissenschaft vom Leben

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Ayurveda ist das traditionelle Medizinsystems Indiens und die Wissenschaft von der Verlängerung der menschlichen Lebensspanne (Sanskrit "ayu" für Leben, "veda" für Wissen). Das traditionelle Wissen basiert auf den immerwährenden Prinzipien der Natur und leitet von diesen Prinzipien seinen universellen Charakter ab. Leben in Einklang mit den Energien der Natur erweckt Ayurveda in uns die innere Weisheit für ein gesundes, glückliches und sinnvolles Leben!

Ayurveda unterstützt Gesundheit und Langlebigkeit in erster Linie durch Ernährung und Lebensstil und nutzt Kräuter, Massagen, Reinigungstechniken und ein breites Spektrum an ganzheitlichen Behandlungen, die abhängig von der individuellen Konstitution nützlich sind, um unsere Gesundheit wiederherzustellen, zu erhalten oder zu verbessern.

'Wenn die Ernährung falsch ist, nützt Medizin nichts. Wenn die Ernährung korrekt ist, ist Medizin überflüssig.'.

Ayurvedic Proverb

Es wird Ayurveda genannt, weil es das Wissen ist, das uns lehrt, welche Substanzen, Eigenschaften und Handlungen für das Leben nützlich oder schädlich sind.

Charaka Samhita

Ayurlign embodies the principles of

Gleichgewicht | Prävention | Selbstheilung

Das ayurvedische System ist vollkommen ganzheitlich und strebt nach einem Zustand des natürlichen Gleichgewichts in unserem Körper und seiner Umgebung. Befindet sich der Körper in diesem Zustand des Gleichgewichts und ist er in Kontakt mit seiner wahren Natur, fühlen wir uns gesund und vital. Wir handeln weise, wenn wir im Einklang mit den vorherrschenden Bioenergien (Vata, Pita und Kapha) und Rhythmen sind, die das Leben in und außerhalb des Körpers bestimmen. Ayurveda definiert Gesundheit als einen Zustand des Gleichgewichts, der es uns ermöglicht, unsere eigene Wahrheit zu erkennen und unser Leben gemäß unseren persönlichen Zielen zu leben. Im Gegensatz dazu ist Stress ein Zustand, in dem der Körper aufgrund eines ungesunden Lebensstils aus dem Gleichgewicht geraten ist. Stress, bewusste oder unbewusste Konflikte, starke Veränderungen oder tragische Erfahrungen greifen die Zufriedenheit, das Wohlbefinden und letztlich die Gesundheit an. Dieses Ungleichgewicht führt oft zu einer Vorstufe von körperlichen Störungen und Krankheiten, die nach der ayurvedischen Lehre eine Folge der Trennung von der eigenen inneren Weisheit ist. Ayurvedische Maßnahmen bringen uns wieder ins Gleichgewicht und aktivieren unsere Selbstheilungskräfte des Körpers.

Lass Dich inspirieren....

Ich unterstütze dich dabei, die Weisheit deines Körpers zu erfahren, ob mit oder ohne Vorkenntnissen - zurück zum Essentiellen mit Achtsamkeit, Einfachheit und Achtsamkeit. Lass dich auf dem Weg begleiten!

10% des Umsatzes wird an selbstbestimmte ländliche Entwicklungsprojekte in Bangladesch gespendet
 

Ayurlign Beratung

Während einer Ayurlign Guidance-Sitzung wird die persönliche Situation, nicht nur auf der körperlichen, sondern auch auf der geistigen/emotionalen Ebene (z.B. Beziehungen, Stresslevel, Reaktion auf Umweltveränderungen, Verlangen nach und Abneigungen gegen Nahrungsmittel, sexuelles Verlangen, Schlafqualität, etc) erfasst. Dies hilft, deine individuelle Konstitution zu erkennen und festzustellen, ob es ein aktuelles Ungleichgewicht gibt. Ernährungs- und Lebensstil-Empfehlungen werden dich unterstützen, um dich wieder in dein individuelles Gleichgewicht zu bringen - und die Selbstheilungsmechanismen deines Körpers für optimale Immunität und Vitalität zu aktivieren. Durch die Beratung lernst du, ungesunde Verhaltensmuster und Gewohnheiten zu erkennen und loszulassen und deiner wahren Natur näher zu kommen. 

 

Die Konsultation umfasst Empfehlungen zu folgenden Themen:

  • ganzheitliche Ernährung
  • gesunder Lebensstil
  • Krankheitsprävention und Verjüngung
  • Ayurvedische Nahrungsergänzungen
  • Ayurlign Yoga

Praktiken und Empfehlungen werden in einem individuellen Plan entsprechend deinen spezifischen Bedürfnissen zusammengestellt.

EUR 110