Ayurlign Yoga ist zeitlos, basiert auf den alten Weisheitstraditionen und integriert
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Erfahre Einklang mit Leben
Ayurlign Yoga Individuelle Session
Erfahre eine einzigartige Reise, die darauf ausgerichtet ist, dich mit deiner inneren Essenz zu verbinden. There is no universal practice since we are all unique.
In meinen Sessions kombiniere ich die Essenz der unterschiedlichen Yogarichtungen, die ich gelernt, erfahren und unterrichtet habe.
EUR auf persönliche Anfrage
Ayurlign Yoga - Persönliche Praxisentwicklung
Dieses Programm beginnt mit einer Ayurlign Beratung, bei der deine allgemeine Gesundheit unter ganzheitlichen Aspekten beurteilt wird. Die Kenntnis deines derzeitigen Lebensstils und seine Auswirkungen, persönlichen Werte, Wünsche und Bedürfnisse ist Voraussetzung für die Entwicklung deines persönlichen Praxisplans. Die Praxis ist darauf ausgerichtet, deine höchste Entwicklung zu unterstützen.
Während der 4 folgenden personalisierten Sessions werden wir mit den spezifischen Methoden gemäß Praxisplan arbeiten. So lernst du, spirituelle Praktiken in dein Leben zu integrieren, die dich nachhaltig in Balance bringen und deine Yoga Erfahrung insgesamt vertiefen.
Am Ende des Programms erhältst du dein persönliche Sadhana (spirituelle Praxis), die - wenn konsequent praktiziert - tiefe Einheitserfahrungen und ein vitaleres, lebendigeres Sein erlaubt!
Das Programm inkludiert:
- Ausführliche Ayurlign Consultation (60 min)
- Individuelle Sitzungen (4 x 60 min)
- Individuelle Ayurlign Praxis Strategie
EUR auf persönliche Anfrage
Ayurlign Yoga integriert uralte vedische Weisheit mit modernen yogischen Interpretationen und schafft eine Yogaroutine, die dir hilft, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Dieser sich ständig weiterentwickelnde Praxisansatz verbindet dich mit den größeren Rhythmen des Kosmos. Die Lehren ermöglichen, dich tief mit deiner inneren und äußeren Natur zu verbinden, um in allen Aspekten des Lebens resilienter und bewusster zu werden. Eine regelmäßige Ayurlign Praxis schafft ganz natürlich einen gesunden, glücklichen, ausgeglichenen und nachhaltigen Lebensstil.
Warum Yoga?
Yoga ist eine alte indische Praxis, die viele gesundheitliche Vorteile auf körperlicher und geistiger Ebene hat. Eine regelmäßige Praxis auf und jenseits der Matte führt uns in die Welt der Energien, die in uns, in der Natur und im Universum fließen. Heute beschreiben unzählige Yogastile, -zweige und -richtungen den Weg zu Erkenntnis, Gelassenheit und dem Bewusstsein, dass alles mit allem verbunden ist. Wir sind mit allen Menschen, mit der Natur und dem Universum verbunden. Yoga steht für diese Einheit. Mit der Integration einer regelmäßigen Yoga-Routine, investierst du in dein eigenes Wohlbefinden auf körperlicher, geistiger und spiritueller Ebene. Da Leben immer hektischer und anspruchsvoller wird, ist es wichtig, dass wir uns darauf konzentrieren, in unserer Balance zu bleiben. Yoga vitalisiert und verjüngt den Körper und hilft gleichzeitig, den Geist zu entspannen.
Durch das Praktizieren von Yoga können wir...
- die Beweglichkeit und Kraft unseres Körpers zu verbessern
- uns belebter, vitaler, ausgeglichener und energiegeladener fühlen
- ein stärkeres Gefühl von Kohärenz und Gelassenheit entwickeln
- positive Gedanken kultivieren, die uns in unserem persönlichen Wachstum unterstützen
- lernen, bewusst zu agieren statt auf die ständigen Anreize unserer Außenwelt zu reagieren
- Verlangen nach toxischen Produkten oder energiezehrenden Beziehungen reduzieren
- die Selbstheilungskräfte aktivieren
- unseren Schlaf verbessern und Spannungszustände reduzieren
- den Alterungsprozess entschleunigen
Ayurlign
kombiniert den Sanskrit-Begriff "ayus" (Leben, Lebensdauer oder Langlebigkeit) und das englische Verb "to align" mit der Bedeutung "im Einklang mit dem Leben"
- inspiriert, ein erfüllteres und glücklicheres Leben zu führen
- transformiert und befähigt, sich für einen harmonischen, ausgewogenen und nachhaltigen Lebensstil zu entscheiden
- erweitert Bewusstsein auf der physischen, mentalen und spirituellen Ebene
- dient dem Wohlbefinden aller als natürliches Ergebnis eines erhöhten Bewusstseins